Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
14:22 

Пятнышко, пятнышко...

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Обратила внимание, что у меня давно уже не бывает белых точек-пятнышек на ногтях. В детстве, помнится, постоянно были, много. В молодости тоже были... Кто-то из знакомых детей "гадал" про подарки, потом читала, что нехватка то ли витамина В, то ли еще чего... Не скажу, что так уж прям замечательно питаюсь, но вот поди ж ты. Ну, не на возраст же завязано?.. О_о

@темы: здоровье

13:03 

Сходила к врачу...

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Выписали еще одну гадость.
Теперь у меня пять коробочек и 3 баночки.
:crzfan:

@темы: здоровье

18:02 

Ди(аб)етическое

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Жирафу в голову пришла умная мысля.
Что это разные вещи. :alles:
И всякие там сахарозаменители - это чушь с точки зрения диеты. Энергии в таких продуктах совсем не меньше. Вся соль суть в том, что у них гликемический индекс ниже, то есть сахар не будет гулять вверх-вниз, словно на американских горках. Ну, и кариес не вызывают...

@темы: здоровье

12:30 

Калории, килокалории, килоджоули...

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
11:49 

Это страшное слово "алкоголь" ))

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Чего я вообще полезла? А у меня тут диабетические конфетки-малмеладки. Без желатина (на агаре). Ниче так, не супер-супер, но разбавлять обычный шоколад кисленьким - самое то. :)
Но. Решила я повнимательнее присмотреться к табличке с КБЖУ информацией. БЖУ - практически по нолям. А калорий - почти как в варенье. О_о Прифигела. Перечитала: maltitol (мальтит) - 80 г (на 100). Полезла в горячо любимый Гугл. Вижу то самое страшное слово - "сахарный алкоголь". Че делать?! Шеф, усе пропало... Но оказывается, алкоголь тут понятие химическое, а не "алкоголическое". %)

What are Sugar Alcohols? Is Sugar Alcohol Halal?

What are Sugar Alcohols?

Sugar alcohols (also known as a polyol, polyhydric alcohol, or polyalcohol) are carbohydrates (sugar or starch), that have been modified to contain a hydroxyl group. It is this hydroxyl group that classifies it, chemically, as an alcohol. Sugar alcohols are commonly used for replacing sucrose (sugar) in foodstuffs, often in combination with high intensity artificial sweeteners to counter the low sweetness.
читать дальше

И еще ссылочка попалась симпатичная. Muslim Consumer Group: Your Source for Halal Foods Information | Halal-Haram-Mushbooh Ingredients:

@темы: верую, здоровье

10:30 

Че-т моя терморегуляция совсем с дуба рухнула

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Утром легла спать, не прошло и двух часов - проснулась, трясясь от холода. Притащила зимнее одеяла, укуталась поверх шерстяного...
Днем проверила - было +20. :susp:
С чего бы?.. Разве что сахар, может, упал (батарейка выдохлась, не могла измерить), да и то вряд ли...

@темы: двуногое без перьев, здоровье

19:37 

Сахар - зло, шоколад - благо.

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
:gigi:
Ну, или типа того.
Брожу по интернетикам на тему сахаро-заменителей. Как и со всем, сплошные холивары. Кто-то радуется, кто-то плюется - как минимум на вкус, если не на всевозможные побочки. %)
Специально влезла на сайт австралийской национальной диабет-ассоциации. В частности, две статьи. Одна - про заменители вообще, другая про шоколад (в том числе с заменителями). Коротко говоря, без разницы - сахар или заменитель, главное, чтоб чуть-чуть. А вот шоколад, особенно дорогой, особенно темный (который я не люблю), - на здоровье. :) Разумеется, тоже без обжорства. Он еще и в холестериновом смысле полезен.

@темы: здоровье

10:54 

Сахарное )

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Если вдруг хочется напиться чаю с чем-нибудь вроде безе - значит, рухнул уровень сахара. %) Померила - точно, 5.4. :alles:
Не, это, конечно, не повод устраивать такое безобразие (хотя очень хочется). Но все же приятно осознавать, что хоть сколько-то я себя ощущаю. :)

@темы: двуногое без перьев, здоровье

14:23 

Снова диабетное нытье

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Не, ну что за качели, а? Один день - 13, другой - аж 5.5. :(
*пошла лопать чай и хлеб с вареньем* Но на ночь, наверное, заставлю себя поклевать риса с чем-нибудь...

@настроение: самадуравиновата

@темы: здоровье

21:57 

А жор-то не зря напал! :-D

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Eating about 2 ounces of nuts daily in place of carbohydrates may be beneficial to people with type 2 diabetes by lowering bad cholesterol levels and improving blood sugar control, a new study shows.
отсюда

Они также стабилизируют уровень кислотности желудочного сока.
в деталях о разных видах орехов

@темы: здоровье

20:54 

Why Is Breakfast So Important?

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Sugar-sensitive people are notorious for not eating breakfast. Many of you have said you don't like breakfast, you aren't hungry in the morning and even the idea of eating seems horrible.

Sugar-sensitive people sometimes do seem to feel better without breakfast. That's because when you don't eat for eight or ten hours, your body thinks you are moving towards starvation mode and releases beta-endorphin to protect you from the pain of it. Sugar-sensitive people are more sensitive to the (temporary) euphoric and confidence-building effects of beta-endorphin. You don’t eat because it makes you feel strong and lean. But the beta-endorphin release masks your dropping blood sugar level. This is why you crash big time at 10 a.m. and then eat anything (usually something sweet) in sight.

We want to protect your body from the stress of the crash. We also want to help you move away from using "not eating" as a way of feeling beta-endorphin-induced confidence. There are healthier ways to achieve higher beta-endorphin.

Just eat breakfast with protein and a complex carb every morning. If you can't stand the thought of breakfast foods, eat a lunch-type meal instead.

Radiant Recovery, step 1

@темы: здоровье

16:46 

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Приехали. Глаза, как у Вольдеморта. :alles:

Но вообще, смех смехом, а с моим диабетом - побаиваюсь. Потому как если что - оно очень быстро может случиться. :small:

@темы: двуногое без перьев, здоровье

13:08 

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
*глубокомысленно*
Интересно, эта дырка от вырванного зуба закроется когда-нибудь?..
Помнится, другой врач зашивал, вроде бы... По крайней мере, там-то ровненько, бугорочки такие. А этот сказал, что не надо, мол, во рту быстро заживает. Но вот дырка, дырка-то как? А то ведь туда всякая пакость может набиваться (и не почистишь - кровь пойдет), не дай Бог - зараза-воспаление, мне этого года за глаза хватило...

@темы: непонятки, здоровье

10:46 

"Замуровали, демоны!"

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Никогда еще так не было, чтоб заморозка взяла аж до бровей. Даже переносица. :alles:
Вечно меня берет, только когда уже ухожу от зубного. А тут то ли он перестарался, то ли еще что, но... По дороге домой даже параноидальная мысль мелькнула - а что, если до завтра не пройдет? :alles:

@настроение: Бог даст, на этот год всё, отстрелялась...

@темы: двуногое без перьев, здоровье

09:39 

Корона-а-а-ация начина-а-а-ается... %)

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
Эти садисты дантисты меня два часа сегодня мучили.
Паяльником жгли, иголки под ногти язык загоняли, отраву в рот вливали (я аж захлебывалась), пластилином несколько раз забивали рот...
Обревелась поначалу.
Но ничего им не сказала, даже личный номер (я его просто не знаю)! :-D
Еще один визит предстоит, постоянную коронку ставить. Бог даст, обойдется нормально, и на этот год уже всё... :beg:

@темы: здоровье

06:20 

Кар-кар, какой кошмар!

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
00:17 

Антибиотики...

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
У мну трагедь.
Зубной врач выписал рецепт, принимать 5 дней. В аптеке дали коробочку на 6 дней, на наклейке указано - принимать, пока не закончится.
Вот теперь думаю - кого слушать. С одной стороны, антибиотики - бяка, с другой - зубник не мог ответить мне, как именно принимать лекарство (относительно еды), т.е. он может ошибаться и в этом. :alles: А может, он просто указал минимально необходимое количество.
Вот я теперь сижу (лежу) и думаю: продолжать еще день или нафиг?..
:upset:

@темы: непонятки, здоровье, двуногое без перьев

11:06 

Эх, бежжубая штаруха...

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
06:09 

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
04.05.2012 в 03:46
Пишет Sertap:

"Vogue" в поисках здорового идеала женской красоты
Журнал "Vogue" обьявил кампанию за создания идеала женской красоты со здоровыми пропорциями взрослой женщины, в связи с чем обновил свои требования к моделям, с которыми они собираются сотрудничать.

Эта инициатива уже давно нужна, имхо, надеюсь, измученный анорексией "идеал красоты" канет в прошлое.

Vogue is taking an important step. The nineteen editors of the international editions of Vogue have launched The Health Initiative, an agreement that aims to promote a healthier approach to body image in the fashion industry. The Health Initiative campaign is based on projects already underway across the Atlantic started by the CFDA, the Council of Fashion Designers of America, and by the British Fashion Council.

“Vogue believes that good health is beautiful,” said Jonathan Newhouse, Chairman of Condé Nast International. “Vogue Editors around the world want the magazines to reflect their commitment to the health of the models who appear on the pages and the wellbeing of their readers.”

The Health Initiative is a project that aims at safeguarding the models - for numerous women an ideal to follow and imitate - to encourage, support and assist them in taking care of themselves, facing all topical themes such as health and food-related issues affecting the fashion world.


читать дальше

@темы: C'est la vie, ma Lily, здоровье

08:31 

О питании, диетах, похудании

Крылья, ноги, хвост и клюв - вот мои документы!
(Много, в комментах - продолжение)

Как похудеть: Простые правила, позволяющие уменьшить калорийность питания, не считая при этом калории

И многих, кстати, это обстоятельство останавливает. Оказывается, что эти калории не так-то просто считать. Это надо быть диетологом. Иметь справочник, весы, калькулятор. Но даже и в этом случае результат подсчетов будет приблизительным. Поди, высчитай калорийность беляша или тарелки супа с фрикадельками!

Но оказывается, калорийность питания можно уменьшить так сказать, автоматически, исполняя несложные правила питания и никаких калорий при этом не подсчитывая. Причем сделать это можно не одним способом, а целыми восемью. Впрочем, давайте подробнее

читать дальше

@темы: здоровье

Кря!

главная